प्रातः पानी प्रयोग
प्यारे भाइयों और बहनों ,
आज के इस दौर में , जहाँ हमारे देशवासि छोटी से छोटी तकलीफ के लिए बड़ी ही हाईपावर की दवा - गोलियो का इस्तेमाल कर अपने शरीर में जहर घोलते जा रहे है ,
वही हम हमारे ऋषि - महाऋषियों द्वारा अनुभव कर प्रकाश में लाया गया एक अत्याधिक आसान तरीका आपको बतलाने जा रहे है।
पानी !
जी हाँ ! पानी नई तथा पुरानी अनेकों प्राणघातक बीमारियो से दूर करने का एक उपाय,,,,
प्रातः काल में उठकर , बिना मुहँ , बिना मंजन प्रतिदिन करीब सवा लीटर ( चार '4' बड़े गिलास ) रात का रखा हुआ थाम्बे के घड़े का पानी पीले।
प्रतिदिन 45 मिनट तक कुछ भी न खाए - पीये , पानी पीने के बाद मूह ढोले। जब भी ये प्रयोग चलता हो उन दिनों में नाश्ता करने के दो '2' घंटे बाद ही पानी पीजिये।
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